最難的是相遇；最苦的是別離。

週末我跟大兒子出門，看到一個爸爸騎單車旁邊跟一個孩子，我車子停下來給他們過，結果後面跟第二個小孩，沒多久又跟上媽媽帶第三個小孩。我兒子說：好厲害生三個小孩。我說我也是生三個。兒子回他們很幸運三個都活著。我說這樣是很幸運的。但是你覺得妹妹離開我們所以我們不幸嗎？他說算是吧。

我告訴他說這個世界上所有的人都會死掉。死掉不是不幸。所有的人都曾經有家人死掉的經驗。這也不是不幸。

《緣滅‧緣起》

失去摯愛的人，無論如何都想超越生死界線的一個癡心。

《心靈占卜》

我在網路上看到一個心靈占卜課程，它所描述的內容是『我透過幫助人們解決心裡煩惱與迷惘，帶你看見問題的核心，心靈占卜的重點不在預測而在「覺知」，幫助你認出你在這個時候無法認出或不願意去承認的事實。一個新的理解、一扇轉化之門，沒有任何判斷或比較，是一個喚醒！』

《靈魂》

古希臘哲學家柏拉圖在其著作《斐多篇》裡就提到靈魂不朽的觀點，他的老師蘇格拉底被判了死刑，在喝下毒酒之前，還能跟他的朋友”斐多”談話一整天，最後從容赴義，因為他認為死亡才能讓靈魂超越肉體達到永生。在《自辨篇》裡，死亡對蘇格拉底來說，『並非只是純然的長眠不省，而是由此岸世界到彼岸世界。』基督教則是認為所有人在死後，靈魂會離開肉體受到上帝的審判，從而決定會上天堂還是下地獄。西方哲學與宗教普遍都相信死後靈魂即解脫會永恆存在，這是與佛教思想中，靈魂會因業力而輪迴，不一樣的地方。但，生死議題向來沒有什麼標準答案。只是，對於一個失去孩子的母親而言，將會是我，即便花上一輩子的時間也要去探究與追尋的人生課題。也許直到我眼睛閉上的那刻，才能明瞭，才願意放下。

《靈性療癒》

那天下午我與Jocelyn老師約在她的工作室。我帶兒子， 還有姐姐妹妹一同前往。初見面Jocelyn，有點被她的年輕美麗給嚇到，心想，果然是相由心生，靈氣逼人。

1.《大般涅槃經》云『所謂八苦：一生苦、二老苦、三病苦、四死苦、五所求不得苦、六怨憎會苦、七愛別離苦、八五受陰苦。』佛陀說得眾生八苦包括：生老病死四種苦，五、想要的得不到，六、碰到討厭的人，七、與愛的人分離苦，而這七苦其實都是由執著之心來的。

2. 《雜阿含經》說：五蘊(色、受、想、行、識)皆有『無常』、『苦』、『空』、『非我』的特性。佛陀講人世的真相說：無常─人的身心都不會永遠以同一個狀態存在、苦─人心執著是痛苦的。空─人的存在是因緣和合而生。非我─不要執著『我』實體存在。佛陀再說，若能了解這些道理，就會生厭離心，而心解脫，則『生已盡，不受後有』即我生命結束不會再次出生，從生死輪迴中解脫，獲得真正的自由。

《閱讀的力量》

《死而不亡者壽》

《讓自己早點回到工作與生活軌道吧》

《海邊的曼徹斯特》

二0一七年，我在飛機上看了一部電影《海邊的曼徹斯特》。這部電影主角是一個原本擁有著和樂美滿家庭的爸爸。有一天晚上，他用火爐取暖後便去便利商店買東西，回家後才發現火爐使用不慎家裡整個起火燃燒。他的老婆被救了出來，但是他們的三個小孩卻來不及被救出因此離世。劇變後，這對夫妻離婚了。意志消沉的男主角到另一個城市，過著人不像人的生活。後來男主角接到消息說他的哥哥因心臟病死亡，留下一個念高中的姪子，要他回去處理哥哥的後事並照料孩子。因此回到久違的家鄉。有天他在家鄉街頭巧遇已經再婚的前妻，前妻已從傷痛中走了出來。她還跟男主角道歉，曾經對他說了很傷人的話。但男主角面對前妻的諒解與告白依然麻木。他始終無法走出已經一蹋糊塗的人生。看完電影，我的心情也一樣沉入一片愁雲慘霧的悲苦之中。電影反映著人生。不是所有人都能一輩子幸福愉快。有些人真實面對著你無法想像的事情，過著誰也無法想像的人生。戲裡男主角承受著巨大的悲悔傷痛，驟然失去三個小孩，令他一生無法原諒自己。即使大家都要他往前看，告訴他不是他的錯，希望他能好好再過生活，但對男主角來說，這樣的傷痛不是說忘就能忘記，不行就是不行。電影裡，男主角曾說一句話：“I just can’t beat it.” 或許他寧願一輩子痛苦，也不願意去忘記。對他來說，不痛了就代表忘記。這部電影沒有快樂的結局，男主角人生也是，永遠不會期待快樂結局了，但是他的日子還是得繼續下去。或許，他應該期待的是更多時間來平復傷痛，也或許，時間可能會帶來其他機會。這就是真實的人生。每個人面對悲傷，處理傷痛的方式都不一樣。男主角的方式讓人不解與心疼，但或許跟絕大多數男生一樣，是選擇遠離、封閉自我，獨自面對與承受。(本片男主角是凱西艾佛列克（Casey Affleck），他因此片獲得2017年奧斯卡最佳男主角獎。) 但再怎樣大喜大悲、艱難苦澀的人生，你將它當成電影來看，評論起來總是簡單。刀子不往自己身上刺，怎麼會知道有多痛？

《永遠的兄妹》

我們在科威特時，我無時無刻除了想著女兒，就是在台灣的兒子。我怎麼能讓我兒子年紀這麼小就承受如此巨大的傷痛。我哭到無力的跟媽媽說：『媽媽，我不能讓哥哥看到他妹妹不動的樣子，他一定會很害怕。』我媽媽掉眼淚說：『我也不知道怎麼辦，哥哥平常那樣膽小，看到妹妹應該會害怕。』我跟先生講電話問他：『哥哥知道了嗎? 哥哥狀況怎樣?哥哥是不是很氣我?我真的對不起女兒對不起你們。』這種生離死別的痛連我都痛到要死掉了，哥哥跟妹妹那麼相愛，他怎麼能接受?我哭著拜託先生，你們一定要把哥哥帶開，不要讓哥哥看到妹妹，還是我們讓哥哥去高雄住在姑姑家? 先生哭著回：『小孩子會有自己面對與接受的方法，我們能做的是在旁邊陪伴他，不讓他看他妹妹陪他妹妹對他不公平。』

《對話》

• 在房間裡收拾妹妹的衣服，哥哥從背後環抱著我說：『媽媽不要難過不要哭了，你就幫我當成妹妹吧。』

《七日》